手机版

首页 >外科 > 普外科 >

腰肌劳损休息后就可以自己好吗?

提问时间：2026-10-09 06:20:02

病情描述：
你好，我是腰痛有腰肌劳损，医生让建议多休息，请问腰肌劳损休息后就可以自己好吗?

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，对于你说的情况，腰肌劳损要及时的休息这是可以自己好的。腰肌劳损要休息至少三周的时间，平时在生活中还要注意避免长时间的站立，避免劳累，受寒，剧烈运动等不利因素的影响。做好腰部的保护，必要时可以佩戴腰围，自发热护腰不仅可以起到保护腰部的作用，还同时具有热敷的功效，所以可以佩戴的。还有就是要在医生的指导下进行适量的锻炼，主要是加强腰背部肌肉的练习。

本问答仅供参考。

相关问答

更多>>

科普达人

科普达人 健康咨询师

胰腺癌早期可以治愈吗

胰腺癌早期，如果临床症状较轻，癌细胞没有恶性增殖转移扩散，一般情况下是可以治愈的。例如可以通过手术的方法将癌肿切除，然后通过化疗、靶向治疗以及放疗的方法杀灭了癌细胞。如果胰腺癌早期癌细胞恶性增殖速度较快，癌细胞转移至身体多个组织脏器，这种情况下基本是不可以治愈的。胰腺癌应当积极就...

查看详情

2026-03-19

科普达人

科普达人 健康咨询师

胆结石能不能喝豆浆

胆结石患者可以喝豆浆，因为豆浆并不属于高脂肪、高胆固醇食物，并不会对胆结石造成明显的影响，并且豆浆富含蛋白质等营养成分，适当喝豆浆对身体健康有好处。建议胆结石患者高度重视该疾病，尽早去正规医院的普外科或者肝胆外科就诊，遵医嘱接受正规的检查和治疗，避免滥用药物。此外，在日常生活中，...

查看详情

2026-02-09

科普达人

科普达人 健康咨询师

女性疝怎么办

女性疝要依据疝的严重程度，通过保守疗法治疗，或者通过外科手术的方法治疗。如果患病较轻，可以通过佩戴疝气束带的方法，或者手法推拿回纳复位的方法治疗，在平时生活中保持患处放松。如果病情较重，需要通过外科手术的方法将疝口缝合，以达到治疗目的。患病后，应当就医完善影像学检查，和体格检查，了解疝的患...

查看详情

2026-01-07

科普达人

科普达人 健康咨询师

胆结石应注意哪些

胆结石患者首先应当注意饮食调理，避免吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食品，多吃一些清淡的、容易消化的食物。得了胆结石以后，积极的前往普外科就诊，可以行彩超或CT，明确结石的大小及位置。如果患者得了胆囊结石，症状比较重，可以行胆囊切除术，如果患者得了胆总管结石，必要时还可以向胆总管切开...

查看详情

2026-01-05

科普达人

科普达人 健康咨询师

脸颊有硬块是怎么回事？

感觉自己的脸颊有硬块，不知道是不是什么疾病，请问这种情况是怎么回事？...

查看详情

2026-09-08