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腄眠不好会引起高血压吗

提问时间：2026-02-13 23:28:01

病情描述：
腄眠不好会引起高血压吗

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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睡眠不好有可能引起血压临时性升高。睡眠质量改善后，血压就会恢复正常，这种情况引起的血压临时升高，并不代表得了高血压病，需要通过改善睡眠来控制血压，必要时可以口服镇静催眠药物。睡眠不好的患者，在临睡前尽量不要吃辛辣刺激性食物，也不要吸烟，不要喝酒，保持心情平静，可以适当喝一些牛奶。如果发生严重的睡眠质量障碍，可以到精神心理科去咨询。

本问答仅供参考。

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