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高血压和高血脂吃什么食物好

提问时间：2026-02-13 13:30:01

病情描述：
高血压和高血脂吃什么食物好

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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对于高血压高血脂的患者，建议其主要是低盐低脂的饮食，平日里要注意多吃新鲜水果蔬菜，增加全谷物类食物的摄入，肉类优选去了皮的鸡鸭鱼肉等，牛羊肉可以适量食用。患者要注意按时规律服用降压以及降脂药，比如建议其可以口服非洛地平、美托洛尔、阿托伐他汀，并且要注意定期监测肝功、心肌酶、血脂，还要注意监测血压和心率。

本问答仅供参考。

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