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高血压病人能吃什么食物

提问时间：2026-01-11 20:08:06

病情描述：
高血压病人能吃什么食物

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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高血压的患者一般来讲建议吃低盐、低脂的食物，肉类也是可以正常吃的，比如说去了皮的鸡鸭鱼肉等，建议多吃新鲜水果蔬菜，比如火龙果，猕猴桃，草莓，西瓜，橘子，菜花，西兰花，油麦菜，菠菜，芹菜，西红柿，胡萝卜等。除此之外，建议患者可以增加全谷物类食物的摄入，比如说高粱米，玉米，糙米，藜麦等。为了更好的控制好血压，建议患者一定要注意按时规律口服降压药物优选一线长效降压药，比如替米沙坦，美托洛尔，吲达帕胺，硝苯地平等。同时建议高血压患者要注意定期检查血常规，尿常规，心电图，心脏彩超以及头CT。

本问答仅供参考。

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