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高血压吃什么能够补充营养

提问时间：2026-01-06 06:06:01

病情描述：
高血压吃什么能够补充营养

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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高血压的患者建议其要注意膳食营养的均衡，多吃新鲜水果蔬菜，比如草莓，苹果，橘子，香蕉，西生菜，西兰花，芹菜等。除此之外，可以适当的补充叶酸，维生素B6以及维生素B12。关于高血压的患者，必要时可以检测同型半胱氨酸水平，除此之外建议患者要注意定期监测心率和血压。日常生活中一定要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐摄入总量控制在5克以下。

本问答仅供参考。

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