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更年期的医治是怎样的

提问时间：2026-09-01 10:12:01

病情描述：
更年期的医治是怎样的

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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更年期如果不严重的话，可以吃点更年康或者是坤泰胶囊，还应该注意保持平和的心态，保证充分的休息和充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，放松心情，缓解压力。适当的锻炼身体，可以多做一些有氧的运动，多做一些户外的运动。

本问答仅供参考。

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