男，36岁 2019-07-15 14:00:07
去火一般吃什么好呢？饮食需要注意哪些问题呢？这几天一直都被这个问题困扰着。
开封市中心医院 全科
你好，出现上火的时候，一定要注意饮食和生活习惯的改善，可能是因为饮食辛辣食物，熬夜等引起的。上火了，是由多种原因引起的，气候干燥，缺水，或本身饮水少，也有些是自己本身就容易上火。建议是应该多吃蔬菜和水果，注意饮食的调理，做好预防。注意避免吃辛辣食物，避免熬夜，养成健康的生活习惯。多喝水，适当的补充B族维生素，适当减少能量的摄入，劳逸结合，多吃蔬菜水果。
我要咨询2019-07-15 14:04:49
