拉肚子是一种常见的症状，特别是在夏季的时候，很多人习惯长时间在空调房里面，稍不注意就容易着凉，导致拉肚子的症状出现。针对这种吹空调导致的拉肚子，一般不用吃药治疗。患者可以有针对性的用热水袋敷一敷自己的腹部，然后多喝一点温开水，过两天就可以恢复正常了。平时在开空调的时候，室内温度宜控制在26度左右，避免温度过低导致一些空调病出现。
另外，针对睡觉着凉导致的拉肚子，患者在自我护理的时候，可以喝一些红枣粥，姜茶，淡盐水等，方法虽然简单，可都具有缓解拉肚子的功效。如果是吃了过期的，或者不干净的食物，建议先喝一些醋，起到一定的杀菌功效，然后在喝一点益生菌酸奶，就可以缓解拉肚子的症状了。不过针对病毒感染导致的拉肚子，这些方法的效果就不是很好，建议患者还是去医院消化内科就诊，在医生的指导下吃一些止泻药。
如果在拉肚子的时候，还伴随着便血、呕吐等临床症状，患有急性肠胃炎的可能性比较大，患者必须马上去医院，接受输液等相关治疗。拉肚子患者在调理的时候，饮食上需要适当的忌口，建议不要吃油腻食物、生冷瓜果、刺激性的食物等。最后，针对夏天中暑引起的拉肚子，及时的补充淡盐水有助于恢复体力。喝一点绿豆汤，有助于让紊乱的消化系统恢复正常。
