保持眼部皮肤清洁是保养的基础。每天早晚使用温和的洁面产品，轻柔地清洁眼周肌肤，清除污垢、油脂和化妆品残留。注意动作要轻缓，避免过度拉扯皮肤，以免造成眼部肌肤松弛。例如，可选用专为敏感眼周设计的洁面乳，用指腹蘸取适量产品，轻轻在眼周打圈按摩，之后用清水冲洗干净。
眼部卸妆至关重要。务必使用专门的眼部卸妆产品，因为普通卸妆产品可能对眼部皮肤刺激性较大。将眼部卸妆液倒在化妆棉上，轻轻敷在眼睛上数秒，让卸妆液充分溶解睫毛膏、眼影等化妆品，然后从眼内角向眼外角轻轻擦拭。对于顽固的睫毛膏，可以用棉棒蘸取少量卸妆液，仔细清理睫毛根部。
睡眠不足会导致眼部血液循环不畅，容易出现黑眼圈、眼袋等问题。每天应保证 7 8 小时的高质量睡眠，让眼部肌肤得到充分的休息和修复。良好的睡眠环境也有助于提高睡眠质量，比如保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。
紫外线对眼部皮肤的伤害不容小觑，会加速皮肤老化，使眼部出现皱纹、松弛等问题。在户外活动时，一定要做好眼部防晒措施。可以佩戴宽边帽子，遮挡阳光直射；戴上太阳镜，不仅能阻挡紫外线，还能减少强光对眼睛的刺激。选择太阳镜时，要注意其防晒指数，确保能有效阻挡 UVA 和 UVB。
适当的眼部按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，增加肌肤的弹性。每天早晚洁面后，取适量眼霜点涂在眼周肌肤上，用无名指轻轻从眼内角开始，沿着下眼睑向外眼角方向按摩，再从外眼角沿着上眼睑回到眼内角，重复多次。按摩力度要轻柔，以免伤害到脆弱的眼部皮肤。
根据自己的年龄和眼部肌肤状况选择合适的眼霜。年轻肌肤可以选择保湿型眼霜，为眼部肌肤补充水分；随着年龄增长，眼部出现细纹、松弛等问题，可以选择含有抗皱、紧致成分（如胶原蛋白、维生素 A 等）的眼霜。取适量眼霜轻轻涂抹在眼周肌肤上，注意不要涂得太厚，以免给眼部皮肤造成负担。
饮食对眼部皮肤的保养也起着重要作用。多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，这些维生素具有抗氧化作用，能够保护眼部皮肤免受自由基的伤害。同时，要保证充足的水分摄入，每天饮用 1500 2000 毫升的水，保持身体和皮肤的水润。
长时间使用电子设备、阅读等会使眼睛疲劳，进而影响眼部皮肤状态。每隔一段时间应休息一下眼睛，眺望远处或闭目养神几分钟。还可以适当做一些眼保健操，缓解眼部肌肉紧张，促进眼部血液循环。
