1.按摩手法
捏鼻梁法：洗净双手后，用拇指和食指捏住鼻梁两侧，从鼻根部开始，轻轻向下滑动，再向上捏回，重复此动作10 15次。每天坚持做2 3组。注意动作要轻柔，避免损伤鼻部皮肤和软骨。
按压穴位：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指指腹按压迎香穴，每次按压3 5秒，然后松开，重复10 15次。刺激该穴位不仅有助于促进鼻部血液循环，对鼻梁形态也可能有一定的改善作用。
2.化妆修容
选择合适修容产品：挑选比肤色深一到两个色号的修容粉或修容棒。修容粉适合打造自然效果，修容棒则更适合精准勾勒。
涂抹技巧：用修容刷蘸取适量修容粉，从眉头下方开始，沿着鼻梁两侧轻轻画出两条细线，宽度不宜过宽，约0.5 1厘米即可。然后用美妆蛋或海绵将修容粉轻轻晕染开，使其与肤色自然融合。使用修容棒时，直接在鼻梁两侧画出线条，再用手指或美妆工具晕染。这样通过光影效果，视觉上可以让鼻梁看起来更高挺。
1.注射隆鼻
材料选择：常见的注射材料有玻尿酸和胶原蛋白等。玻尿酸具有良好的保湿性和塑形效果，能在短时间内使鼻梁变高。不同品牌和型号的玻尿酸维持时间有所差异，一般可维持6个月到1年左右，之后需要再次注射。胶原蛋白注射后效果相对自然，但维持时间较短，通常在3 6个月。
手术过程：在局部麻醉下，医生将适量的注射材料通过细针注射到鼻梁部位，然后根据需要进行塑形。整个过程相对简单，手术时间较短，一般在30分钟左右，术后恢复快，不影响正常生活和工作，但要注意术后可能会有轻微肿胀和淤青，数天内可逐渐消退。
2.假体隆鼻
假体类型：包括硅胶假体和膨体假体。硅胶假体价格相对较低，具有良好的弹性和立体感，植入后效果明显，而且容易雕刻成型。膨体假体则具有微孔结构，能与人体组织更好地融合，术后效果更自然，但价格较高，且对医生的手术操作要求更严格，因为膨体在植入过程中容易感染。
手术过程：手术在全身麻醉或局部麻醉下进行。医生会在鼻腔内或鼻小柱处做切口，将雕刻好的假体植入到鼻背筋膜下，调整好位置后，缝合切口。术后需要一段时间的恢复，可能会有肿胀、疼痛等现象，要遵循医生的建议进行护理，如按时服用消炎药、避免外力碰撞鼻子等。
3.自体软骨隆鼻
软骨来源：常用的自体软骨有耳软骨、鼻中隔软骨和肋软骨。耳软骨质地较软，适合用于鼻尖的塑形；鼻中隔软骨量有限，一般用于轻度的鼻整形；肋软骨量充足，支撑性强，可用于较为复杂的鼻整形手术，如严重塌鼻的矫正等。
手术过程：首先从相应部位取出适量的软骨，经过雕刻后，将其植入到鼻部需要的位置。手术相对复杂，创伤较大，恢复时间也较长，但由于是自身组织，不会产生排异反应，术后效果稳定持久。
