7个月的胎儿在母体内正处于快速生长和发育的关键阶段。此时，胎儿的身体各器官系统都有了显著的进展。
从身体大小和重量来看，7个月大的胎儿身长约35厘米，体重一般在1000 1800克之间。虽然胎儿的皮肤仍然比较薄且有皱纹，但皮下脂肪正在逐渐堆积，使胎儿看起来不再那么瘦小。
胎儿的眼睛可以睁开和闭合了，并且能够睡眠和觉醒，有了自己的睡眠周期。肺部还在持续发育，尚未完全成熟，但已经开始产生一种物质，有助于出生后肺泡的扩张和气体交换。
大脑在这个时期也在飞速发展，神经元之间的连接不断增加和完善，这对胎儿未来的智力和神经系统功能至关重要。同时，胎儿的听觉已经相当发达，能听到外界的声音，包括妈妈的心跳声、说话声以及外界环境中的一些噪音。妈妈可以通过与胎儿轻柔对话、播放舒缓音乐等方式与胎儿互动，这可能会对胎儿的情绪和认知发展产生积极影响。
胎儿的四肢活动变得更加频繁和有力，妈妈通常能明显感觉到胎动。胎动是胎儿健康状况的一个重要指标，正常的胎动表示胎儿在子宫内状态良好。一般来说，每天的胎动次数相对稳定，如果发现胎动明显减少或增多，可能需要及时就医检查。
对于7个月胎儿的孕妇而言，身体负担会明显加重，可能会出现各种不适症状，如腰酸背痛、下肢水肿等。孕妇需要注意休息，避免长时间站立或行走，睡觉时可采用左侧卧位，有助于改善子宫的血液循环，为胎儿提供充足的氧气和营养物质。同时，在饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，以满足胎儿生长发育的需求。
