在晚上睡觉的时候，女性经常出汗会很难受，尤其是出汗很多的情况下，一定要注意做好预防，也需要对症看是不是有疾病问题。睡觉出汗是让人很难受的一件事，因为睡着了以后一直出汗，会让人感到身体黏黏的，让人们没有一个好睡眠。那么，女性睡觉经常出汗是什么原因？如何改善出汗问题呢？手脚爱出汗要警惕哪些疾病？下面一起看看吧。
女性睡觉经常出汗什么原因
一、药物所致
不同的药物服用之后会有不同的症状，一部分药物女人长期服用的话，容易导致她们在睡觉的时候不断出汗。若是出现这样的情况已经很久了，那么就要和为自己看病的医生反应一下。这样医生才能及时为你更换其他药物，避免再次出现出汗问题。
二、情绪太激动了
当你上床睡觉的时候，情绪处于一种激动状态，在入睡之后要比平稳情绪入睡的出汗概率更高。所以说，女人们要保持理智，不能被坏情绪牵制，应该乐观一点，不要因为一件小事而暴跳如雷，让自己的情绪激动起来。
此外，建议在入睡之前，要先调整一下自己的情绪，让心静下来再慢慢入睡，确保你有个好觉。而且睡觉之前不要做决定，更不要讨论事情，因为讨论的过程，当意见不合说容易出现争执，一争起来则容易导致情绪激动。
三、刺激性的食物吃太多了
生活中很多女人都喜欢吃刺激性的食物，这种食物吃多了，很容易上火的。而体内火气旺盛，睡着了以后自然容易出汗。所以说，平日里要少吃刺激性的食物，尤其是在睡前的时候。
其中常见的刺激性食物有胡椒粉、羊肉、螃蟹、花椒、辣椒等等，另外，浓茶、咖啡也算，所以说，平日里要少吃它们。尤其是喜欢吃夜宵的女人们，不要夜夜都吃烧烤。吃完了再去睡觉，更容易出汗。
手脚出汗要警惕的四种病
1、原发性多汗症
原发性多汗症是一种原因不明的出汗异常疾病，通常发生在青春期，患者的手脚出汗量异常多，甚至可能影响日常生活。
2、甲亢
甲亢是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素导致的疾病，患者会出现代谢加快、心率增快、体重减轻等症状，手脚出汗也是常见的表现之一。
3、低血糖
低血糖时，身体为了补充能量，会释放肾上腺素，导致出汗增多。如果手脚出汗伴随有头晕、心慌、饥饿感等症状，应及时就医。
4、心血管疾病
心脏疾病患者在心脏负荷加重时，可能会出现手脚出汗的症状。如果手脚出汗伴有胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医。
以上这些都是关于女性睡觉爱出汗的介绍，出现这样的情况，看是疾病原因还是其他的因素导致，一定要在平时做好预防，调理好睡眠问题，这样能避免对身体的损害。虽然手脚出汗在很多情况下是正常的，但如果出汗异常，大家要引起重视，希望这些能帮助到大家。
