秋季的空气很干燥，虽然外面的天气看起来很好，但是对于人体的肌肤水分还是会比较的缺乏，大家想要做好预防的时候，要注意做好其中的改善，这样才能尽量的避免其中的危害。秋季的皮肤处于缺水状态，要注意改善，干燥的皮肤极易出现过敏的症状，具体的要做好哪些措施预防呢？下面一起看看吧。
该如何来采取措施进行预防
秋季的肌肤缺水，做好保湿是关键的一点，注意应对这些措施。秋季皮肤过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
注意做好肌肤保养，要注意是持续性的，许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此秋季皮肤容易过敏的患者日常一定要注意好皮肤的保湿。
那么，秋季皮肤该如何保湿呢?
注意保湿要看重方法，做好这些应对措施会很重要，保湿猛补精华液不够，还要补充油脂。在保湿产品质地的选择上，保湿精华液与乳液乳霜必须搭配使用。如果只选择乳液，它必须兼有吸湿和锁水两种功能，应含玻尿酸、氨基酸、胶原蛋白等吸湿成分，以及乳木果油、雪亚脂、角鲨烯等锁水成分。
补充水分要做好改善，注意使用精华液的方法，精华液的主要作用是帮助肌肤抓住大量水分，应选择含玻尿酸、氨基酸等吸湿成分的保湿精华液，提升肌肤的“抓水”能力。最后一步护肤程序就需要选择质地轻盈的水凝霜锁水，擦完后使用温热掌心包覆全脸，加速保湿成分渗透。
注重肌肤的保养，做好应对的措施，做好这些改善。如果皮脂膜已经受损，此时需要呵护皮脂膜方可改善敏感。可用保湿化妆水搭配化妆棉轻轻按摩，拭去松脱皮屑，调节肌肤水油分泌。然后涂上乳液，再上精华液。
护肤多吃保湿食物：
一、西兰花——增强皮肤抗损伤能力。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
二、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱。莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
三、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤。芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
四、芦荟 ——保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
五、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎。黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
做好肌肤的保湿在秋季是非常的重要，大家在日常要做好预防，换季的时候，要重视肌肤的水分保湿，做好这些预防对大家的肌肤保养是非常的重要，希望大家对于肌肤的保养做好应对的措施。另外，大家做好平时的护理，这样对肌肤的保养会很不错。
