青光眼对于眼睛的伤害，初期大家看东西会开始模糊，还会出现一些闪光点，对大家的眼睛危害其实还是很大的。对于上了年纪的人来说，要做好眼睛的护理，平时大家要做好其中的预防，这样才能避免症状加重。那么，青光眼吃什么好？爱喝酒的人还能喝吗？下面大家一起看看吧。
青光眼吃什么好
1、吃富含维生素E和B类的食物。食物的选择是非常的重要，大家要注意做好其中的预防，青光眼后期多会严重影响视力，维生素类对保护视力有好处。如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄等富含维生素E；粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素B1，动物肝脏及绿叶蔬菜含维生素B12。
2、吃蜂蜜能降眼压。蜂蜜对于眼压降低好吗？看看专家的介绍，我国上海著名的眼科专家姚芳蔚曾撰文介绍：服用蜂蜜对治疗青光眼有明显效果。急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，症状可缓解；眼压持续偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1剂。原因是蜂蜜属高渗剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼压水分，达到降低眼压作用。
3、吃能防便秘的食物。一般这样的症状，大家要做好其中的预防，要注意做好其中的改善，临床上不少急性青光眼病人常出现大便秘结现象。便秘对青光眼病人来说，是一种有害因素。所以，患者平时适量吃些含纤维素蔬菜，以利于肠道蠕动，吃香蕉也有同样作用。必要时，也可在菜肴中加些芝麻油。当大便不畅通时，要少吃肉类(尤其是燥热的牛肉)及燥热之品。除蜂蜜外，含糖多的食品要少吃。
4、吃有利水功效的食物。对于眼部的水分问题，大家要注意，青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分，使用利水药可增加房水流量，减少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等，可常作为青光眼辅助治疗食品。如可用：赤小豆30克，红枣10枚，二味共煮，豆熟烂即可食用，每日服2次，连服数日。
青光眼患者可以喝酒吗?
1、青光眼适量喝酒可以降压。对于适量的喝酒，这个中间的把控大家要怎么做呢？专家解释，每天适当的酒，可以提高血液的渗透压，使房水的产生减少，从而达到降压的作用。所以青光眼患者不但可以喝酒，喝了还有好处。但是需要提醒的是，喝酒过度对于青光眼反而不好，因此对于量的把握需要患者自己来决定。
2、青光眼患者喝酒多少适量?眼睛出现这样的疾病，大家在日常该怎么做呢？专家表示，其实这还是因人而异的。一般来说，葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升最好，如果酒量不佳的人也可以适量减少。
具体的做法是什么？大家要多看看专家的意见，除了喝酒之外，青光眼患者也可以这样饮食。膳食中除给予普通食物外，应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而降低眼压。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日为150毫升，分三次口服，同时要选择低盐饮食，炒菜不要过咸，口渴时不要饮水过量，防止眼压升高。
饮食可以适当的改善青光眼的问题，做好应对措施对健康好，青光眼的饮食原则包括膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通畅，防止腹压增加时诱发眼压升高。
想要做好青光眼的预防，大家在吃这些饮食的时候，要注意方法，一定要注意尽量的不喝酒，适量难以把控的情况下，大家要注意做好其中的预防，做好这些呵护，对大家的健康好，也能尽量的避免其中的问题，希望大家能重视这些，对眼睛问题要注意预防，希望大家都能做好预防，避免危害加重。
