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孕妇吃坚果好不好？

提问时间：2026-11-10 04:46:02

病情描述：
你好，怀孕有一个月了，很想要吃坚果，听说对宝宝好，请问孕妇吃坚果好不好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，孕妇吃坚果利于宝宝发育，尤其是适当的吃坚果对身体是有好处的，坚果中营养比较丰富，含有蛋白质，矿物质，维生素等成分，孕妇适当的吃坚果可以提高身体的免疫力，而且对于胎儿大脑发育好，还帮助预防身体疾病。

本问答仅供参考。

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